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备代孕期间的妈妈们应该怎么补充营养?

时间:2018-06-29 17:34:54

  
    代怀孕妈妈们是一个特殊的群体,需要有人对她们进行细心的呵护与关照,所以无论男女,了解一些代怀孕知识并不可少。那么,备孕期间的妈妈们应该怎么补充营养?下面,就让小编来带大家一起看一看。

  什么是叶酸?

  叶酸其实就是维生素B9,属于水溶性维生素,广泛存在于生命体中,小到细菌、病毒,大到人类、动物体内都含有叶酸,这种维生素最早是从菠菜中提取而来,所以就称作叶酸。

  代孕期补充叶酸,可以预防胎儿出现低体重婴儿、唇腭裂、心脏缺陷等问题。孕期前三个月及时补充叶酸,可以有效防止胎儿神经发育缺陷、畸形等问题。孕妇每日叶酸的补充量在400微克最好。

  叶酸有哪些作用

  1、有利于预防代孕期贫血的发生,代孕妇身体需要足够的叶酸来制造红细胞。

  2、代孕期补充叶酸大大降低胎儿出现无脑、脊柱裂以及神经管缺陷等先天缺陷的可能。

  3、有助于降低宝宝出现唇腭裂、心脏功能缺陷的发病率。

  4、补充叶酸有助于胎细胞发育,促进胎盘生长、对胎儿早期发育至关重要。

  5、可以大大提升备孕期间受孕概率。

  叶酸是食补好,还是药补好?

  明确告诉大家,补充叶酸药补要比食补好很多。这是因为叶酸这种物质的特殊性决定的。叶酸遇光、预热就会失去活性,正常烹饪会导致食材中的叶酸流失50%以上。所以建议大家可以去正规的医院,让医生帮你开一些类似斯利安的叶酸片。叶酸片分为大片装和小片装的。一般代孕妇吃小片装的就可以,大片装是针对叶酸缺乏症的代孕妇的。

  叶酸什么时间吃最好?

  叶酸补充应该从孕前3个月开始,直到分娩后半年,都需要补充。每天吃叶酸的最佳时间是早晚饭后一个小时。尤其是早上一定要吃,早上是叶酸消化吸收的最佳时间。

  备孕时,男方需要补充叶酸吗?

  是的,备代孕期老公也需要补充叶酸的。男方补充叶酸有助于提升男方精液浓度,提升精子活力,预防精子中染色体的分离异常等,大大降低了未来宝宝患有重大疾病的可能。所以备代孕期爸爸补充叶酸也是很重要的。

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