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代孕妈一般不会有这个习惯 代孕期正确行为姿势

时间:2018-05-30 16:06:23

  代孕期对代孕女人来说是漫长的、也是十分重要的。不少代孕妈总是因为说不出来的原因这疼那疼,除了一些生理原因之外,代孕妈很有可能是因为站或坐的姿势不对,代孕期与平时不一样,掌握正确的站坐卧姿势对代孕妇来说很重要。下面是代孕期各种行为的正确姿势,天津怀孕妈看看自己平常是这样做的吗?

  

  一.站姿

  天津怀孕妈站立的姿势不需要像站军姿一样笔直,只要保持背部挺直,两肩下垂并稍微后倾,将双脚微微张开,膝盖也可以稍微弯曲,臀部稍微收缩,避免过度劳累即可。代孕妈站立时间不要太久,不然多正确的姿势也免不了腰酸背痛,代孕妈妈的身体反应都是代孕宝宝在向代孕妈发小脾气,代孕妈一定要注意。

  

  二.坐姿

  代孕妈坐着的时候很容易驼背,但要尽量避免。在自己舒服的限度内,不要太懒散。因为身体不便,坐椅子的时候尽量将身体都坐在椅子上,让膝盖和臀部在同一水平面上。坐着的时候不要跷二郎腿,这个姿势本身就对正常人的身体不利,更别说代孕妈妈了。其实代孕后期想要跷二郎腿是很困难的,代孕妈一般不会有这个习惯。

  

  三.躺姿

  首先,天津怀孕妈避免睡太软的床和太硬的床,对代孕宝宝的健康都不利。躺在床上的时候尽量在两腿中间放一个枕头,避免一只腿对另一只腿的压迫,在后背也可以放一个枕头作为支撑,睡姿最好采用左侧卧,不要频繁翻身,但如果一个姿势时间太长也不好,代孕妈偶尔动一动翻翻身,保持自己最舒适的状态。

  

  四.走姿

  天津怀孕妈走路的时候双眼直视前方,背挺直,脚步要轻并且缓慢,不要拖着鞋子走,行走的时候尽量用双肩的力量带动全身,这样也可以活动肩部骨骼。代孕妈妈为了自己和代孕宝宝的安全,走路的时候不要慌张,要不紧不慢。

  

  尽量用相对正确的姿势站坐躺走,对天津怀孕妈的身体是有很大的好处的。代孕妈腰酸背痛是正常现象,只要坚持用正确的姿势,慢慢痛感就会缓解。代孕妈妈平时可以多晒太阳,补充钙质,保证自身充足的营养,孕早期和中期可以用手安抚代孕宝宝,只要代孕妈觉得舒服,那么代孕宝宝的感觉也不会太差。代孕宝宝和代孕妈妈一条心,代孕妈妈好好对待自己,代孕宝宝才能健康出生哦。

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